Teckenspråk: Klara dig själv i minst en vecka
Vid en kris eller samhällsstörning är det viktigt att du har en hemberedskap för att klara dig själv i minst en vecka. Samhällets hjälp måste nämligen först gå till dem som behöver den mest. Planera därför så att du kan ordna med vatten, mat och värme för minst sju dagar.
Att du ska kunna klara dig själv i en vecka, utan samhällets hjälp kallas för hemberedskap. Vid en kris kan det ta lång tid innan vardagen fungerar normalt igen.
Den svenska krisberedskapen bygger på att alla tar ett gemensamt ansvar för vårt lands och för vår egen och våra anhörigas säkerhet. Att kunna klara flera dygn utan el, vatten eller mat är inte lätt. Men de flesta av oss kan klara det om vi tänker efter före.
Om vi klarar de första sju dygnen underlättar det för de mest nödställda. Då kan samhällets resurser användas för att hjälpa svaga och utsatta människor, till exempel äldre, sjuka och barn.
Krislåda
Vi har samlat tips på hur du kan förbereda dig och vad som kan vara bra att ha hemma.
Vatten och mat
- Vattendunkar och flaskor med rent vatten. En vuxen bör normalt få i sig ungefär tre liter vätska om dagen genom dryck och mat.
- Mat som klarar rumstemperatur.
- Stormkök med bränsle att använda utomhus.
Värme och ljus
- Alternativ till värmekälla som drivs av ved, fotogen, lampolja eller diesel. Tänk på att ha god ventilation.
- Ficklampa med extra batterier.
- Stearinljus, värmeljus och tändstickor.
- Sovsäckar, filtar och varma kläder.
Information
- Radio med batterier eller vevradio.
- Telefonlista på papper med viktiga nummer.
- Powerbanks för laddning av mobiltelefoner.
Övrigt
- Husapotek med det viktigaste för dig. Exempelvis första hjälpen-kit, sårvård, mediciner.
- Enligt Socialstyrelsens rekommendationer bör den som har receptbelagd och livsviktig medicin ha ett lager hemma som räcker i en månad.
- Hygienartiklar till exempel våtservetter, blöjor,handsprit och mensskydd.
- Kontanter om betalkort slutar fungera.
- Extra batterier och laddade powerbanks
Information när krisen är här
- www.linkoping.se är Linköpings kommuns huvudkanal vid en kris och i alla andra lägen. Informationen sprids också till exempelvis kommunens Facebooksida.
- Information om strömavbrott och andra driftstörningar finns på www.tekniskaverken.se
- Vid ett långvarigt strömavbrott, om internet inte fungerar, om det är problem med vatten eller värme eller liknande, så kan kommunen öppna en så kallad trygghetspunkt. Där finns det information om vad som har inträffat och vilket stöd som kan erbjudas till drabbade. Det finns mer information om trygghetspunkter på linkoping.se/krisberedskap. Läs på innan krisen är ett faktum.
- Krisinformation.se ger en samlad information om Sveriges krishantering. Du får hjälp att hitta vidare till ansvariga myndigheter. Här finns också en särskild sida som sammanställer olika driftstörningar i landet.
VMA
Viktigt Meddelande till Allmänheten (VMA) används vid allvarliga händelser, som till exempel vid gasutsläpp eller explosionsrisk. Det skickas automatiskt via sms till alla som befinner sig i ett krisområde. Du som är hörselskadad behöver alltså inte anmäla dig till någon tjänst för att ta del av VMA.
VMA kan även gå ut till fasta telefoner, radio/tv samt ljudlarm utomhus (ett nätverk av tutor som kallas ”Hesa Fredrik”), beroende på situation. I samband med VMA kommer det mer information i Sveriges Radios P4, både i radiosändningen och på sr.se.
Vid större händelser finns det också information på Krisinformation.se.
Observera: VMA används inte i händelse av krig. Då är det istället flyglarm och beredskapslarm som hörs. Läs mer om det på:
Det finns också mer information för den som har en hörselnedsättning om att larma och att få larm på:
